iPad 選購,都交給我們
120Hz 和 60Hz 的 iPad,
到底差多少?
規格表上那個「ProMotion」值不值得加價,答案不在螢幕上,在你的使用習慣裡。這篇按四種用途分開講,也直說哪些人不必花這筆錢。
差別是真的,但它只在一種時刻出現:你的手正推著畫面動的時候。
| 你的用途 | 有感程度 | 為什麼 |
|---|---|---|
| Apple Pencil 寫字、畫圖 | 最有感 | 手一路推著畫面走,筆跟畫面的落差最看得出來 |
| 長時間捲動閱讀 | 次之 | 捲動時畫面一直在動 |
| 看影片、追劇 | 幾乎沒感覺 | 多數影片本身一秒只有 24 到 30 格,螢幕再快也沒有更多畫面可以放 |
真正該問的不是「120Hz 好不好」,是「我每天有多少時間,手正在推著畫面動」
這個問題只有你自己答得出來,規格表答不了。這頁給你四樣,急的話直接跳:
本文查證:2026 年 7 月 29 日,規格與售價以 Apple 官方最新公告為準。來源列在文末。
00 · 先看你是哪一種人
與其解釋技術,不如先讓你對號入座。下面是果果客服面對面服務時,實際觀察到的有感程度排序:
每一種用途背後的原因不一樣,後面第 02 到 04 節各展開一種。先把完整版本放在這裡:
| 你主要拿 iPad 做什麼 | 有感程度 | 原因 |
|---|---|---|
| Apple Pencil 手寫筆記、繪圖 | 最有感 | 筆尖跟墨跡之間的落差會縮短。而且你的手就在旁邊,等於自帶一個對照組參見第 02 節 |
| 捲動網頁、PDF、社群動態 | 有感 | 快速捲動時文字邊緣比較不糊。但這是最容易「用兩週就習慣、換回去才發現」的一項 |
| 玩遊戲 | 要看條件 | 遊戲本身要支援高幀率,機器效能也要跟得上,兩個條件缺一就等於沒有參見第 04 節 |
| 看影片、追劇、YouTube | 幾乎無感 | 片源一秒只有 24 到 30 格,螢幕能畫 120 張也沒東西可放參見第 03 節 |
| 打字、看講義、線上課程 | 幾乎無感 | 畫面絕大多數時間是靜止的,靜止畫面在幾 Hz 之下長得完全一樣 |
01 · 120Hz 到底在快什麼?
先把名詞翻成白話。更新率講的是「螢幕一秒鐘重畫幾次」,單位是 Hz(赫茲)。60Hz 就是一秒重畫 60 次,120Hz 是 120 次。
8.3 毫秒有多短?大約是眨一次眼的四十分之一。單獨拿出來根本感覺不到——但當畫面連續動起來,這些間隔會累積成「順」或「頓」的整體印象。
這句話決定了後面所有答案。你只要問自己一件事:我用 iPad 的時候,畫面是「一直在動」還是「大多數時間定在那裡」?
那為什麼舊款 iPad Pro 的規格頁沒寫 Hz 範圍?
2017 到 2022 年那批 LCD 螢幕的 iPad Pro,官方規格只寫「ProMotion 自動適應更新率技術」,沒有公布下限數字。到了 2024 年換成串聯式 OLED 螢幕的 M4 機型,才開始標示「10Hz 至 120Hz」。
換句話說,舊款一樣會自動調整、上限一樣是 120Hz,只是 Apple 沒說它最低能降到多少。看到規格頁沒寫範圍,不代表沒有 ProMotion——要看的是有沒有出現「ProMotion」這幾個字。
02 · 手寫與繪圖:差最多的就是這一塊
如果你買 iPad 是為了做筆記或畫圖,這是唯一一節你非讀不可。
用 Pencil 寫字時,螢幕要做的事情是「追上你的手」。你的手已經滑到 B 點了,墨跡還停在 A 點——這段落差就是延遲。螢幕重畫得越頻繁,追得越緊,落差就越小。
Apple 在 2017 年推出 ProMotion 時,官方新聞稿直接給了數字:搭配 ProMotion 的 Apple Pencil 延遲是「業界最佳的 20 毫秒」。這是 Apple 唯一一次公開講明的延遲數字,後來的機型都只用「低延遲」帶過。
與其看文字,不如看一次實際的
這支是果果自己拍的,兩台機器並排、同一個動作,一分鐘看完就知道差距長什麼樣:
YouTube
03 · 看影片為什麼幾乎沒感覺?
這是最多人誤會的一節。直覺會說「螢幕更新越快,影片一定越順」——但實際上,決定影片順不順的是片源本身有幾格,不是螢幕能畫幾張。
這個數字不是猜的。Netflix 在自家技術部落格寫得很明白:他們的片庫與觀看時數,絕大多數集中在 23.97 到 30fps 的內容(fps 就是「一秒幾格」)。電影長年以 24 格為標準,北美電視則是 30 格。
| 你在看的東西 | 一秒幾格 | 60Hz 夠不夠 |
|---|---|---|
| 電影、Netflix 影集 | 24 格 | 綽綽有餘 |
| 電視節目、新聞 | 30 格 | 綽綽有餘 |
| 一般 YouTube 影片 | 24~30 格 | 綽綽有餘 |
| YouTube 高幀率影片、部分體育賽事 | 50~60 格 | 剛好吃滿 |
| 超過 60 格的片源 | —— | 日常幾乎遇不到 |
公平起見:120Hz 播影片有一個很小的優點
24 除不進 60(60 ÷ 24 = 2.5),所以 60Hz 螢幕播 24 格的電影時,只能讓有些畫面停留兩次、有些停留三次來湊——業界叫做 3:2 pulldown,湊出來的不均勻會產生輕微抖動,術語叫 judder。Netflix 的工程部落格也提到這個現象。
120 就剛好整除:120 ÷ 24 = 5,每一格平均停留五次,不必湊。所以理論上 120Hz 播電影是比較平順的。
但請注意兩件事:第一,這個差異非常細微,在平板尺寸的螢幕上多數人不會注意到;第二,它跟「螢幕比較順」是兩回事,別把它當成加價理由。誠實講出來,是因為說「完全沒差」並不精確。
04 · 捲動與遊戲:兩個要附加條件的情況
捲動閱讀:有感,但它會偷偷變成日常
快速捲動網頁或 PDF 時,60Hz 的文字邊緣會有一點糊,120Hz 比較清楚。這是除了 Pencil 之外第二明顯的差異。
但這一項有個特性:它會被習慣吃掉。用一段時間之後,順就變成理所當然,你不會每天為它高興;反而是換回 60Hz 的那一天,才會突然覺得卡。
遊戲:兩個條件缺一不可
很多人以為買了 120Hz 的機器,遊戲就自動變順。實際上要兩件事同時成立:
遊戲本身要支援高幀率
很多手遊上限就是鎖 60fps,甚至只有 30fps。遊戲不放行,螢幕再快也只能重複播同一張。部分遊戲要進設定裡手動開啟高幀率選項。
機器效能要真的跑得動
畫質全開的大型 3D 遊戲,就算螢幕能畫 120 張,晶片畫不出 120 張也是白搭。這種時候降畫質往往比換螢幕更有效。
05 · 你手上(或想買)那台,到底有沒有?
這題有一個非常乾脆的答案,而且不用背機型:
只有 iPad Pro 有 120Hz,而且必須是 2017 年之後的 iPad Pro。
其他所有 iPad ——包含最新的 iPad Air 與 iPad mini ——都是 60Hz。iPad Pro 9.7 吋沒有 120Hz
ProMotion
登場
iPad Pro 12.9 吋二代
及之後所有 Pro全部都有
2015 到 2026 全世代對照表
果果同時經手所有世代,這張表是我們替客人查機型時實際在用的:
| 系列 | 世代 | 更新率 | 官方規格頁上的字 |
|---|---|---|---|
| iPad Pro | 12.9 吋 第 1 代(2015) | 60Hz | 無 ProMotion 字樣 |
| iPad Pro | 9.7 吋(2016) | 60Hz | 無 ProMotion 字樣 |
| iPad Pro | 10.5 吋、12.9 吋 第 2 代(2017) | 最高 120Hz | ProMotion 自動適應更新率技術 |
| iPad Pro | 11 吋 第 1~4 代、12.9 吋 第 3~6 代(2018–2022) | 最高 120Hz | ProMotion 自動適應更新率技術 |
| iPad Pro | M4(2024)、M5(2025 起) | 10Hz 至 120Hz | ProMotion 技術,支援 10Hz 至 120Hz 自動適應更新頻率 |
| iPad Air | 全部世代,含現售 M4 機型 | 60Hz | 規格頁未列更新率 |
| iPad mini | 全部世代,含現售 A17 Pro 機型 | 60Hz | 規格頁未列更新率 |
| iPad(標準版) | 全部世代,含現售 A16 機型 | 60Hz | 規格頁未列更新率 |
06 · 那到底值不值得加價?
談錢之前要先講一件公平的事,因為很多比較文都跳過了。
把容量拉成一樣再比,才看得出真正的差距。以下是 Apple 台灣官網 Wi-Fi 機型的定價,查證於 2026 年 7 月 29 日:
| 11 吋・同容量 | iPad Air(60Hz) | iPad Pro(120Hz) | 價差 |
|---|---|---|---|
| 256GB | NT$28,400 | NT$39,900 | +NT$11,500 |
| 512GB | NT$35,400 | NT$46,900 | +NT$11,500 |
| 1TB | NT$45,900 | NT$60,900 | +NT$15,000 |
把 11,500 元換成別的東西看看
同樣一筆錢,放在其他地方能買到什麼?這是果果最常拿來跟客人一起算的三個選項:
換句話說:11 吋 iPad Air 512GB(NT$35,400)比 11 吋 iPad Pro 256GB(NT$39,900)便宜 4,500 元,容量還多一倍。如果你的痛點是「拍的影片存不下、App 一直要刪」,這個選擇的實際回報會比更新率明顯得多。
07 · 果果的立場:想要 120Hz,有一條更省的路
評測拿到的是公關機,不用自己付錢,所以他們的結論通常是「買最新的 Pro」。我們的立場不一樣——因為所有世代都在我們架上,我們沒有理由只推最新的那一台。
如果你看完前面,確定自己就是「用筆很兇、真的需要 120Hz」的那種人,那最省的路不是買最新的 Pro:2017 年之後的任何一台 iPad Pro,都有完整的 ProMotion。這件事第 05 節的表已經寫得很清楚了。
但話要講完整。買舊 Pro 換 120Hz,你確實會在別的地方付出代價,這些我們一樣照實說:
- 電池是消耗品——年份越舊,健康度越可能下降。二手機一定要看得到實際電池健康度數字,看不到就別買。
- 系統支援有年限——Apple 會逐步讓舊機型停止更新到最新 iPadOS。買越舊,能陪你的時間越短。
- Apple Pencil 世代要對——不同年份的 iPad Pro 支援的 Pencil 不一樣。買機器前先確認手上那支筆能不能用,不然筆得重買。
- 螢幕技術有差——舊 Pro 是 LCD,現售 M4/M5 是串聯式 OLED。更新率一樣,但亮度、對比與 HDR 表現差很多。
- 我每天用 Pencil 嗎?會,而且時間長 → 120Hz 對你是真需求,值得認真比較。
- 我主要拿它追劇、上課嗎?是 → 這項對你價值接近零,把預算放容量上。
- 我的手機是 120Hz 嗎?是 → 換到 60Hz 的 iPad 落差感會比較明顯,先去門市滑滑看。
- 我最常抱怨的是空間不夠嗎?是 → 同樣的錢升容量,實際感受會強得多。
- 我看得到這台二手機的電池健康度嗎?看不到 → 不管幾 Hz,先別買。
延伸觀看(YouTube 參考)
第 02 節已經放了果果自己拍的並排實測;下面兩支補的是「筆記繪畫實際差多少」與「值不值得多花錢」。影片為第三方製作,規格細節仍以 Apple 官方說明為準。
YouTube
YouTube
資料來源
本文的更新率規格、機型分界與售價皆取自 Apple 官方頁面,影片幀率取自 Netflix 官方技術部落格,查證日期 2026 年 7 月 29 日:
參考資料來源10 筆
- iPad Pro · 技術規格(Apple 台灣)(顯示器欄原文「ProMotion 技術,支援 10Hz 至 120Hz 自動適應更新頻率」)
- iPad Air · 技術規格(Apple 台灣)(顯示器欄無 ProMotion、亦未列任何更新率)
- iPad mini · 技術規格(Apple 台灣)(同上,未列更新率)
- iPad · 技術規格(Apple 台灣)(同上,未列更新率)
- Apple Newsroom · 2017 年 6 月 iPad Pro 發表稿(ProMotion 首次登場於 10.5 吋與 12.9 吋第 2 代;Apple Pencil「industry-best, 20-millisecond latency」的原始出處)
- iPad Pro(10.5 吋)· 技術規格與iPad Pro(12.9 吋,第 2 代)· 技術規格(兩者皆列「ProMotion 自動適應更新率技術」,未標 Hz 範圍)
- iPad Pro(12.9 吋,第 1 代)· 技術規格與iPad Pro(9.7 吋)· 技術規格(兩者顯示器欄皆無 ProMotion,佐證 2017 年為分水嶺)
- iPad Pro 11 吋(第 1 代)、第 2 代、第 3 代、第 4 代技術規格(逐代確認皆列 ProMotion)
- Apple 台灣官網 · iPad Air 購買頁與iPad Pro 購買頁(第 06 節同容量價差的定價來源,Wi-Fi 機型)
- Netflix Technology Blog · Native Frame Rate Playback(原文「the majority of our catalog and viewing hours can be attributed to members watching 23.97 to 30fps content」,以及 3:2 pulldown 造成 judder 的說明)
售價與機型陣容會隨 Apple 更新而變動,新機型上市後本表需補列;「有感程度」為果果客服的服務經驗歸納,非量測數據,個人感受仍會有差異。
常見問題
iPad 的 120Hz 和 60Hz 差很多嗎?
ProMotion 值得多花錢加價買嗎?
哪些 iPad 有 120Hz?
iPad Air 有 120Hz 嗎?
看影片、追劇需要 120Hz 嗎?
用 Apple Pencil 一定要買 120Hz 的 iPad 嗎?
怎麼知道我的 iPad 是不是 120Hz?
想要 120Hz 但預算有限,買舊的 iPad Pro 可以嗎?
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